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送礼送到心坎里!药师解析「5种类保健品」这样挑就对了



    送礼送到心坎里!药师解析「5种类保健品」这样挑就对了

    送礼送到心坎里!药师解析「5种类保健品」这样挑就对了

    ▲就让药师告诉你该如何挑选保健品,送进对方的心坎里!

    文/药师KIKI

    年节到了,大家返乡前,都会买一些伴手礼回家孝敬老人家,大家网往后会选择购买一些名产、零食、糖果礼盒。在这老人化年代,如果可以可以的话,建议将送礼变成「送健康」,可以送一些符合长辈需求的保健品,这里就给大家5种保健保养品的建议!

    1.优质蛋白奶粉或饮品

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    老人其实很容易会因为「肌肉量减少」而引起肌少症,最后渐渐行动迟缓;如果是单独居住老人,会因为自己吃而随便吃,在饮食上更是缺少优质蛋白,这时候就可以送一些符合老人的优质蛋白饮品或是奶粉。

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    ▲老人会因为肌肉量减少而逐渐行动迟缓,所以可以送他们优质蛋白奶粉或饮品。(图/记者周宸亘摄)

    2.钙及葡萄糖胺

    许多老人家往往一跌倒就马上就骨折,而且他们往往都不知道原来自己有骨质疏鬆,因此建议老人家平常摄取了正常饮食之后,也可以加钙片补充;再来就是针对关节问题,天冷时,退化性关节炎会更痛,老人家也会更不爱动,在这恶性循环下,他们就会渐渐无法走动,因此建议可以选择葡萄糖胺、胶原蛋白等等一些能够补充关节营养的产品。

    3.益生菌及酵素

    过年这段时间免不了大吃大喝,但是老人平日的饮食都比较清淡,如果突然大鱼大肉,很容易就会引起胀气和肠胃不适,因此建议可以选择一些可以改善胀气的酵素保健品,或是补充一些肠胃道的益生菌产品,都可以让长辈开心过节。

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    ▲过年很容易就会因为大鱼大肉而引起胀气或是肠胃不适的问题。 (图/取自免费图库Pixabay,下同)

    4.综合维他命

    综合维他命是许多人买伴手礼的首选,近期市面上有很多为银髮族设计的维他命,甚至还有为男女设计的保健食品;熟龄者常常会有肠胃吸收不佳的问题,因此「维他命」会是一个不错的选择。

    5.叶黄素

    除了肠胃吸收不佳之外,「眼睛老化」也是熟龄者的另外一个大问题,尤其现在的老人也会开始使用智慧手机,所以这时候就应该帮他们做一下「眼睛防晒」,而叶黄素可以抗氧化并中和掉手机及阳光紫外线照射产生的自由基,延缓眼睛的老化疾病,因此叶黄素也是很适合家中长辈的保健品之一。

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    ▲叶黄素不仅可以抗氧化,还可以中和掉手机及阳光紫外线照射而产生的自由基,延缓眼睛的老化疾病。

    这段时间许多保健品厂商推出很多优惠,建议大家如果逛卖场时,可以去药局走走看看,许多适合长辈的礼物就在其中,除了送礼外,也把健康送给他。

    Kiki药师,留学英国,曾任医连锁药妆和医院药师、亦曾担任製药厂经理。

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